Los balones de yoga y pilates, también conocidos como fitball o balón suizo tuvieron su origen en la fisioterapia, por sus propiedades terapéuticas y de rehabilitación. Sin embargo, fueron rápidamente adoptados en el mundo fitness por su gran capacidad para desarrollar el equilibrio y trabajar el core.
El balón pilates de 65 CM de diámetro es perfecto para ejercitar y fortalecer los músculos del core, también conocidos como músculos estabilizadores, ya que constituye una base inestable que activa de manera inmediata y excepcional este grupo muscular. La sola acción de sentarse sobre estos balones implica un ejercicio enfocado en espalda, zona lumbar y el abdomen.
Pueden ser usados en yoga, pilates, rehabilitación, acondicionamiento físico y tonificación de prácticamente todo el cuerpo, dependiendo de su uso. Incluso pueden usarse como asiento como una forma de evitar dolores y corregir la postura.
Su superficie es antideslizante, para un uso cómodo, además es altamente resistente y lavable, por lo que su vida útil te acompañará durante largo tiempo. Al incluir bombín no tendrás que preocuparte del inflado, ya que estos tienen a perder su nivel de aire periódicamente de forma normal con el uso. Podrás guardarlo y volver a inflarlo cuando lo necesites.
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